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Inteligência Positiva


A obra Inteligência Positiva de Shirzad Chamine é sem dúvida uma leitura obrigatória para quem busca desenvolvimento pessoal ou atua como profissional de desenvolvimento humano.

Nesta obra de Chamine de 212 páginas publicada pelo selo Fontanar da Editora Martins Fontes,  apresenta de forma clara e objetiva como acessar a nossa inteligência Positiva e silenciar o nosso critíco interno, eliminando os sabotadores que limitam a nossa evolução pessoal, relacionamentos e conquista de objetivos.

Geléia de Frutas Secas: sem açúcar e sem conservantes


Que tal incrementar o seu café da manhã com uma geleia caseira muito saborosa, sem adição de açúcar e fácil de preparar? Você só vai precisar de fruta seca e água, simples assim! A minha preferida é a de Damasco 🍑, mas, você pode utilizar qualquer fruta seca, preparar a sua geleia e saborear com biscoitos, torradas, sorvetes, usar como recheio para bolo ou como preferir!
Ao utilizar a fruta seca, poupamos o tempo de cozimento, o excesso de frutas e de açúcar que usualmente precisaríamos para um preparo de geleia com fruta in natura.
Outra vantagem, é que a pectina, presente nas frutas secas, favorece a firmeza da pele. Eu simplesmente amo essas geleias caseiras, estão sempre presentes no meu café da manhã!

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