O que é?
A famosa Prisão de Ventre, tecnicamente nomeada de Constipação Intestinal, consiste no esvaziamento difícil ou infrequente dos intestinos, um sintoma bastante comum em adultos.
Já foi comprovado cientificamente os benefícios dos relacionamentos para a saúde física e emocional e sua relação com a qualidade de vida e longevidade.
No entanto, apesar de essencial a vida humana, os relacionamentos continuam a ser também um grande desafio. E qual será de fato o segredo dos relacionamentos que funcionam?
Essa sobremesa delícia, foi a minha melhor descoberta da culinária saudável nos últimos dias...
A base da massa é banana congelada, ela garante a cremosidade e consistência de sorvete e, a segunda fruta garante o sabor.
Uma boa pedida para quem aprecia uma sobremesa geladinha e nutritiva no verão! Confira as vantagens...
A banana é a fruta mais consumida em todo o mundo, rica em carboidratos, minerais - em especial o potássio, o magnésio e o ferro, bem como em vitaminas como B6, C, B1, B2 e E. Também apresenta em sua composição fibras solúveis e insolúveis, o que favorece a redução dos níveis de colesterol do sangue.
A presença da ROTONINA em sua composição, também realiza diversas funções no sistema nervoso como vasodilatação, inibição das sensações dolorosas na medula espinhal e sedação nervosa.
Estudos recentes, apontam ainda, que as pequenas quantidades de serotonina presentes na banana, podem favorecer o bem-estar e controle da ansiedade.
O morango por sua vez, por ser pobre em calorias e ter quantidades moderadas de açúcar, traz equilíbrio a receita. Enriquecendo a combinação com vitamina C, folatos, potássio e ferro, além das ANTOCIANINAS, que atuam como poderoso antioxidante e favorece a redução da síntese de colesterol no sangue.
Acredite! Está é uma receita muito saborosa e, o melhor, saudável, pois não tem gordura, não tem açúcar e nem lactose. É tudo de bom, né, gente? Bora fazer! E me contar o que achou do resultado aqui nos comentários.
