O que é?

Os vasos sanguíneos da região anal, estão sujeitos a pressão interna, em especial durante os movimento intestinal, quando as veias da região se dilatam e se retraem, retornando ao tamanho original posteriormente. Em casos, em que ocorrem esforço para evacuar, seja por intestino preso ou por fezes endurecida, o processo de drenagem do sangue das veias da região pode ser comprometido, provocando a formação de hemorroidas, que consistem em veias entumecidas (inchadas/dilatadas) na região do reto e do ânus. Outros fatores de saúde, hábitos alimentares e questões ergonômicas, também podem provocar esta doença, como veremos a seguir.

Foto: Arquivo pessoal Carla Rabetti

Fundada em 1667, Paraty é uma cidadizinha portuária lindíssima e cheia de encantos, um cantinho do Brasil que mistura natureza, arte, poesia e, que faz um bem danado pra alma da gente.

O que é?

 O que é?

Já foi comprovado cientificamente os benefícios dos relacionamentos para a saúde física e emocional e sua relação com a qualidade de vida e longevidade.

No entanto, apesar de essencial a vida humana, os relacionamentos continuam a ser também um grande desafio. E qual será de fato o segredo dos relacionamentos que funcionam?

Essa sobremesa delícia, foi a minha melhor descoberta da culinária saudável nos últimos dias...
A base da massa é banana congelada, ela garante a cremosidade e consistência de sorvete e, a segunda fruta garante o sabor.

Uma boa pedida para quem aprecia uma sobremesa geladinha e nutritiva no verão! Confira as vantagens...

A banana é a fruta mais consumida em todo o mundo, rica em carboidratos, minerais - em especial o potássio, o magnésio e o ferro, bem como em vitaminas como B6, C, B1, B2 e E. Também apresenta em sua composição fibras solúveis e insolúveis, o que favorece a redução dos níveis de colesterol do sangue. 

A presença da ROTONINA em sua composição, também realiza diversas funções no sistema nervoso como vasodilatação, inibição das sensações dolorosas na medula espinhal e sedação nervosa.
Estudos recentes, apontam ainda, que as pequenas quantidades de serotonina presentes na banana,  podem favorecer o bem-estar e controle da ansiedade.

O morango por sua vez, por ser pobre em calorias e ter quantidades moderadas de açúcar, traz equilíbrio a receita. Enriquecendo a combinação com vitamina C, folatos, potássio e ferro, além das ANTOCIANINAS, que atuam como poderoso antioxidante e favorece a redução da síntese de colesterol no sangue.

Acredite! Está é uma receita muito saborosa e, o melhor, saudável, pois não tem gordura, não tem açúcar e nem lactose. É tudo de bom, né, gente? Bora fazer! E me contar o que achou do resultado aqui nos comentários.

Nestes últimos anos, sentimos "na pele" a importância dos cuidados preventivos com a saúde, fomos acometidos por uma pandemia e, aqueles que estavam com o sistema imunológico mais fortalecido, tiveram sua capacidade de resistência e chances de sobrevivência ampliadas. Depois deste desafio mundial, houve um despertar para a importância de que se adote hábitos saudáveis que contemplem uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física. Mas, na hora de abandonar o sedentarismo e desenvolver novos hábitos, podem surgir muitas dúvidas e, a informação adequada fará todo a diferença na conquista de uma boa saúde.

Segundo dados do Ministério da Saúde, ainda temos um quadro expressivo de desnutrição crônica de crianças, mulheres e em grupos vulneráveis da população brasileira, como indígenas e quilombolas.

Em contrapartida, o país apresenta um aumento do sobrepeso e da obesidade nas diferentes faixas etárias da população. Pesquisas apontam que 51% da população brasileira esta acima do peso. Ou seja, o excesso de peso acomete um em cada dois adultos e uma em cada três crianças brasileiras. 

O que é?

A úlcera pode ser descrita como uma erosão no esôfago, estômago ou intestino delgado, que ocorre quando há perda do revestimento de muco desta região (camada protetora), de modo que o ácido digestivo secretado pelo estômago causa irritação e ferimentos nas paredes destes órgãos. Quando a úlcera ocorre nas paredes do estômago, chamamos de úlcera gástrica, sendo mais comum em idosos, já quando ocorre nas paredes do esôfago ou intestino, chamamos de úlcera duodenal, sendo esta mais comum em jovens.

Este poema não é meu, tomei emprestado da Marcela Taís por julgar, esta, uma mensagem importante. Quando li, me trouxe boas reflexões e imaginei que poderia produzir o mesmo despertar positivo em você, para não mais se trair! #EnjoyIt

Foto: Arquivo Pessoal Carla Rabetti

O entendimento central para iniciarmos qualquer conversa sobre a criação de filhos está no fato de que os filhos são criados para a vida e não para os pais, de modo que, quanto mais saudável o individuo, mais autônomo ele se torna ano após ano do seu crescimento físico e intelectual e a função dos pais é justamente munir o individuo de suporte e recursos para que este processo de ganho de autonomia aconteça de forma funcional.

Toda a existência é composta por ciclos, existe um fluxo natural que rege a lei da vida, quando entendemos e respeitamos estes ciclos entramos em harmonia com a lei do Universo e seguimos em evolução, no entanto, quando desconhecemos ou desrespeitamos estes ciclos, bloqueamos o fluxo natural da vida e tendemos a experimentar estagnação, doença e fracasso.

O desenvolvimento humano também é composto por ciclos que nos conduzem da infância a vida adulta, quando deixamos a nossa família de origem para construir uma nova família. No entanto, muitos de nós tiveram fases interrompidas neste grande ciclo da vida, o que nos mantém presos a nossa família de origem, limitando a nossa caminhada rumo a construção de um futuro positivo.

Foto Arquivo Pessoal Carla Rabetti

Há alguns anos pude testemunhar uma grande transformação na vida do meu amigo André, quando ele entendeu a importância de expor as suas fraquezas diante de Deus e orar por sua intervenção na construção de sua identidade e propósito de vida.
Ele gentilmente aceitou o meu convite para contar um pouquinho da sua história de evolução pessoal e o papel da oração nisto. Confira abaixo!