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Sucesso é ser você!


Um músico deve fazer música, um artista deve pintar, um poeta deve escrever, se for para estar em paz consigo mesmo no fim. _ Abraham Maslow

O conceito de sucesso

Você é uma pessoa de sucesso? Sim ou Não?

Com base em quais parâmetros você responde a esta pergunta?

É possível que você se baseie nas coisas que você fez ou conquistou, neste caso, você poderá se considerar um sucesso se tiver conquistado títulos, reconhecimentos ou se tiver muitos bens, e um fracasso no caso oposto.

Também é possível que você avalie o seu nível de sucesso por comparação, com base naquilo que as pessoas do seu meio fizeram e conquistaram, com base naquilo que celebridades fizeram ou conquistaram, ou até mesmo com base na expectativa de outras pessoas a seu respeito, neste caso, mesmo tendo conquistado muito, você tenderá a sentir que algo lhe falta.

Todo mundo é um gênio. Mas, se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em árvore, ele vai gastar toda a sua vida acreditando que ele é estúpido. _ Albert Einstein

Talvez esta avaliação sobre o sucesso se torne mais efetiva se usarmos como exemplo objetos inanimados, ao passo que, se eu te perguntar o que faz um refrigerador ser um sucesso, você provavelmente me dirá, que refrigerar bem os alimentos, consumindo o mínimo de energia e sem produzir ruídos; porque este é o propósito de um refrigerador e ao cumprir o seu propósito, ele então se tornará um sucesso.
De igual modo, ao perguntar sobre o que torna uma pessoa um sucesso, poderíamos deduzir que fazer o que ela deve fazer, viver sua missão a torna um sucesso. Logo, não tem relação com suas conquistas, títulos, posição em comparação a outras pessoas, ou mesmo ao quanto você atendeu expectativas alheias, mas, a quanto você conseguiu construir uma vida fiel a si mesmo!

O desejo de ser quem não somos

Esta semana, refletindo sobre a inveja, este sentimento tão nocivo ao ser humano, concluí que ela tem início em nós e não no outro. Isto porque, não sentimos inveja do sucesso do outro, na verdade sentimos raiva do nosso fracasso.
O que estou tentando dizer é que a raiz da inveja está na baixa autoestima, se um indivíduo não tem clareza sobre suas virtudes e características únicas, se não tem prazer em ser quem ele é, em viver a vida que vive, ele vai sentir inveja das outras pessoas, do que elas são, do que elas tem, de como elas vivem. A inveja é o desejo de ser quem não somos, é uma fuga de nós!
As pessoas que sentem inveja, frequentemente estão imitando outras, e ao seguir um caminho que não as pertence, fracassam, experimentam o sentimento de frustração. Este sentimento de fracasso, tende a aumentar a comparação que fazem entre seus resultados e os resultados de outras pessoas.
Assim, se tornam cada vez mais infelizes, o que aumenta a comparação e a inveja do sucesso alheio, gerando um ciclo vicioso e doentio.
Não existe sucesso para ninguém que trilha um caminho que não é seu!
Se estudarmos a biografia das pessoas de sucesso, aquelas que fizeram a diferença na história da humanidade, constataremos que são pessoas que seguiram seu próprio caminho, que viveram a sua verdade interior. Portanto, ser autêntico é o segredo do sucesso!
Quando somos autênticos, empenhamos nossos esforços no uso das competências que nos são únicas e assim somos capazes de operar em nossa melhor versão, isto nos leva ao sucesso.
O recurso para deixar de sentir inveja é o autoconhecimento, quando um individuo sabe quem ele é, identifica seus recursos internos, suas forças, características pessoais, paixões, competências e habilidades, ele consegue identificar seu papel na sociedade e viver sua singularidade. Isto é o que chamo, de conectar-se ao seu propósito de vida e tornar-se autêntico, um caminho de encontro com a a realização pessoal e felicidade. Estes são excelentes antídotos para a inveja.
Ter sucesso, não é ser igual.
Sucesso é ser diferente e portanto, complementar.
Único!

O medo da rejeição

As pessoas costumam abusar da sua boa vontade? Você está sempre servindo aos outros, mas nunca é servido? Tem dificuldade em dizer não? Se sente sobrecarregado, mal compreendido e frustrado?Preciso te dizer, que provavelmente você é mais uma vítima da Síndrome do Bonzinho, o tipo de pessoa que vive em um esforço contínuo para ser adequada e agradar a todos, mas que lamentavelmente se perdeu no caminho e esqueceu de si mesma e por isto, se sente insegura e fragilizada!

As teorias do coaching, embasadas pela psicologia, defendem que todo comportamento humano é motivado por uma crença, que gera emoções, que por sua vez resultam em ações. Portanto, nosso comportamento tem origem naquilo que acreditamos e sentimos.

Logo, se temos uma crença positiva a respeito de quem somos, teremos facilidade em adotar comportamentos autênticos sem medo da rejeição. O oposto também é verdadeiro, as crenças negativas bloqueiam sentimentos de aceitação e produzem comportamentos de busca por aprovação.
A capacidade de nos sentirmos aceitos também está relacionada a nossas crenças sobre o amor, se acreditamos que o amor resulta de méritos, então precisamos merecê-lo com nossas atitudes para assim sermos aceitos, no entanto, se entendermos que amor é graça, não se pode estabelecer de forma matemática e, não esta relacionado a méritos, então concluiremos que somos amados porque sim e, apesar das nossas limitações.
A compreensão do amor por graça é que nos livra do fardo da busca por perfeição!
Ocorre que se um indivíduo tem uma crença distorcida sobre o amor e sobre o seu valor pessoal, pode adotar comportamentos artificiais na tentativa de sentir-se aceito. Adotando por exemplo, o comportamento do "bonzinho", aquele que esta sempre servindo e se anulando na tentativa de agir como o outro espera para ser aceito, porque ser "bonzinho" o torna especial e querido, o torna necessário, conferindo portanto, certo destaque, uma vez que o "bonzinho" é procurado por aqueles que precisam de ajuda.
A questão, é que seu comportamento não se baseia de fato na generosidade, mas antes, na necessidade de que reconheçam seu valor, lhe aprovem e admirem, lhe acham legal.
Este é um comportamento típico de quem procura validação e, tem como consequência, o alto custo de anular diariamente a sua verdadeira identidade.
Se você consegue se enxergar neste papel, o convite aqui é para que avalie em que momento de sua história você deixou de acreditar que ser você é o bastante. Ou quando  passou a acreditar que não seria aceito ou amado da maneira como é.
Você pode ressignificar este momento, trazendo novas crenças ao seu coração, através da compreensão do seu valor pessoal, que é superior as suas imperfeições, erros, ou mesmo fracassos.
Você é único. Com suas forças e fraquezas. É singular! É justamente isto que te torna especial e relevante.
Você nunca será amado por ser perfeito ou servil, mas por suas características únicas, por ser você.
Quanto mais autentico você se torna, mas atrai para você aceitação, que é uma manifestação de amor!
Você pertence á este universo, interage com ele e, portanto é um ser essencial nesta interdependência da vida. Quando se tornar consciente desta realidade, será capaz de dar espaço a sentimentos de amor próprio e de gratidão por tudo que você é e conquistou, traduzindo estes sentimentos, em comportamentos que demonstrem sua personalidade e que te tornem autentico e livre para ser o que quiser ser. Livre para ser você, para dizer não, para não precisar de aprovação!

Que tal começar hoje a praticar novos comportamentos, que tal iniciar dizendo alguns "nãos"? Acredite, as pessoas podem te amar mesmo quando você não fizer tudo o que elas querem ou pedem. 

O conceito de felicidade

Inicialmente os filósofos acreditavam que felicidade, estava relacionada exclusivamente a uma vida prazerosa, repleta de emoções positivas e conquistas. No entanto, estudos recentes da psicologia positiva apresentados pelo cientista Martin Seligman, revelam que existe um segredo para tornar-se uma pessoa realizada e portanto, feliz, e consiste em utilizar suas forças e virtudes em seu potencial máximo.

Forças e virtudes, são suas competências, habilidades, seus valores, portanto, em outras palavras é possível afirmar que, o segredo para que se construa uma vida significativa é SER VOCÊ! Somente os autênticos, podem de fato alcançar o sucesso genuíno.

Ser autêntico tem a ver com descobrir o seu propósito de vida, a missão a qual você quer dedicar os seus dias e quais os valores que nortearão esta escolha.

Outro cientista chamado Mihaly Csikszentmihalyi, revelou que existe um nível de funcionamento otimizado no qual as pessoas acessam máxima satisfação e performance, ao qual nomeou Flow - Fluxo, algo que ocorre quando ao realizar determinada atividade, o tempo para, a fome passa e todas as coisas se tornam menos importantes, porque você está simplesmente exercendo uma habilidade inata e totalmente imerso nela - acessando o seu talento.

As pessoas não são indolentes. Elas simplesmente têm metas impotentes - isto é, metas que não as inspiram. _ Anthony Robbins

Entrelaçando estes fatores que favorecem a felicidade, temos o significado e o senso de pertencimento a um propósito maior - além de você mesmo, ao que também chamamos de transcendência. Ou seja, uma pessoa plena, será aquela que utiliza o seu propósito pessoal em favor de um propósito coletivo e superior a si mesmo.

Esta transcendência é o senso do coletivo, conexão e senso de pertencimento com o universo, com o nível espiritual da existência.

A felicidade está dentro de você! _ Eckhart Tolle

Neste contexto, ser uma pessoa de sucesso, é tornar-se capaz de estabelecer uma conexão espiritual com o Universo, seus habitantes e seu Criador, e assim ter uma visão ampliada do propósito universal e entender o seu papel dentro deste propósito.

Ao compreender o seu propósito e significado (transcendência), você floresce!

Quando reflito sobre esta questão, do ponto de vista espiritual, gosto de pensar sobre uma citação bíblica dita por Jesus, que diz que devemos amar ao próximo, como a nós mesmos, porque é do individual para o coletivo que as coisas acontecem e não o contrário.

Para curar o mundo, é preciso curar primeiro o meu mundo e ao atingir meu estado otimizado, chego a um momento de plenitude, em que tenho algo a oferecer como contribuição e fazendo isto, cumpro meu propósito e me realizo, e este circulo virtuoso é positivo para todos, ele gera felicidade.

No entanto, quando esta ordem é invertida, o que acontece é a auto sabotagem, uma vez que, desconhecendo o seu próprio caminho, você passa a caminhar no caminho de outra pessoa, passa a atender prioritariamente necessidades que não são suas e assim sente-se frustrado e sobrecarregado, vivendo em dependência das decisões de outras pessoas, ao que também chamamos de coodependência, e este é tema para um outro artigo.

O dinheiro e a felicidade

Ao analisarmos as maiores ambições e desejos humanos relacionados a saúde, bem-estar, amor, relacionamentos, prosperidade, diversão, alcance de metas e etc, identificaremos que estes são apenas meios para atingir o valor fim, que é na verdade o desejo de ser feliz!

Em 1998 o Dr. Martin Seligman, inovou o campo da psicologia ao observar que o caminho para uma existência plena, esta relacionado a decisão consciente de buscar uma melhor forma de viver, em outras palavras, Seligman entendeu que é preciso aprender a cultivar a felicidade.

O cultivo da felicidade é justamente o campo de estudo da psicologia positiva, que é também uma fonte pioneira de conhecimento sobre prevenção de doenças e manutenção da saúde mental, com o estímulo a estados emocionais produtivos e ao cultivo de forças.

Seligman resume através do acrônimo PERMA os cinco pilares da construção de uma vida plena:

  • Positive Emotions | Emoções positivas: São um fio condutor para o bem-estar e satisfação e consiste na habilidade de gerar e manter emoções positivas;
  • Engagement | Engajamento: Acreditar que as coisas que você faz valem a pena, de modo a estar comprometido com elas;
  • Relationships | Relacionamentos: As pessoas mais felizes costumam ser a mais sociáveis, relacionamentos saudáveis afetam positivamente todas as áreas da vida humana;
  • Meaning | Significado: Propósito, aquilo que dá sentido às nossas vidas e orienta nossos esforços e objetivos;
  • Accomplishment | Realização: Atingir os objetivos que estabelecemos para nós.

Nenhum destes cinco elementos promove isoladamente o bem-estar subjetivo, mas todos contribuem para ele. O bem-estar, se dá da inter-relação de duas dimensões - a afetiva (reações emocionais positivas e negativas) e cognitiva (aspectos pragmáticos como emprego, posses e saúde).

Deste modo, o objetivo da psicologia positiva é contribuir com a construção de competências para lidar com o meio e intervir nele de forma proveitosa.

O sociólogo e psicólogo Corey Keyes da Universidade Emory, um dos principais pesquisadores da psicologia positiva, utiliza o termo "Florescimento Humano" como um conceito expandido da felicidade, afirmando que um indivíduo, floresce quando esta repleto de emoções positivas e funcionando bem, psicologicamente e socialmente.

Neste contexto, felicidade é o resultado de uma vida em que o indivíduo utiliza seus talentos e potencialidades máximas, satisfazendo seus valores, conforme defendeu Aristóteles.

Ao florescer, as pessoas tendem a ter foco no presente, ampliar a consciência de suas emoções, tornarem-se mais autoconfiantes, flexíveis e empáticas, o que resulta em maior produtividade, sucesso e menos chance de depressão.

O primeiro passo para o florescimento é reconhecer e investir no potencial que se possui, que também pode ser chamado de necessidade de auto realização - definida por Abraham Maslow como o impulso de elevar o próprio potencial ao máximo para buscar uma expressão genuína da essência inerente ao indivíduo.

A expressão genuína de sua essência começa no autoconhecimento, na identificação de sua virtudes, habilidades e competências, e é seguida da identificação do propósito no qual você deseja empregá-las ou seja, sua missão de vida - aquilo que dá significado a sua existência. Quando você tem claro o propósito que rege a sua vida, a escolha dos seus pensamentos, objetivos, relacionamentos e investimento de recursos, são todos guiados por este conhecimento e se tornam congruentes com a sua essência.

Nada te fará tão feliz quanto ser aquilo que de fato você nasceu pra ser e poder partilhar com as pessoas e com o meio que você vive tudo isto. Em contrapartida, a medida que você desfruta dos talentos e habilidades de outras pessoas, você constrói relacionamentos saudáveis e alimenta este ciclo virtuoso.

Em resumo, você alcançaria a felicidade PERMAnente se vivesse emoções positivas, se engajasse no que faz usando suas forças e talentos, possuísse relacionamentos positivos, tivesse um significado, um propósito para sua vida e alcançasse suas metas. _ Flora Victoria.

Estas descobertas, põem a prova a velha crença sobre a relação do dinheiro com a felicidade, que ainda permeia a nossa sociedade.

O documentário Happy da Netflix, apresenta interessantes resultados sobre pesquisas realizadas no EUA, que revelam que o crescimento econômico da população não resultou em um aumento da felicidade.

Eu acho que todo mundo deveria ficar rico, famoso e fazer tudo o que sempre sonharam, para que possam ver que essa não é a resposta. _ Jim Carrey

Em contrapartida, estudos da Knox College, indicam que pessoas com Motivação Intrínsecas - aquelas que se baseiam no crescimento pessoal, relacionamentos e no senso de ajuda, tem menor índice de depressão e insatisfação com a vida e apresentam maior vitalidade, enquanto pessoas com Motivação Extrínseca - Dinheiro, Imagem e Aparência são mais infelizes.

Neste contexto, tornasse claro, que o dinheiro não é o fator fundamental da felicidade, no entanto, ele faz parte das ferramentas de suporte a realização pessoal, ao passo que fornece recursos para que você cuide de maneira adequada do seu corpo, invista em instrução para o seu intelecto e contribua com a suas emoções por meio da interação social, ampliação de cultura e lazer. O dinheiro é portanto, um meio e não um fim.

Condições adversas

Existe duas crenças equivocadas que interferem na construção de uma vida significativa e estão relacionadas ao tempo e as circunstâncias.

A crença limitante, sobre o fator tempo prende pessoas ao passado ou ao futuro, de maneira que tendem a acreditar que possuem um prazo de validade e que de alguma maneira, pode ter ficado tarde para exercerem o seu dom e viverem uma vida com propósito, ou então, que é cedo demais e não estão preparadas o bastante e devem portando aguardar um momento futuro, deixando assim de viver todas as possibilidades do momento hoje, do agora.

É vivendo que se vive, é na pequena construção diária que o autoconhecimento se amplia, que os talentos são lapidados e a existência ganha o seu significado.

Também nos limitamos em relação as circunstâncias, correndo o risco de estar sempre aguardando as circunstâncias ideais para vivermos o nosso propósito.

O homem não é criação das circunstâncias. As circunstâncias é que são criação dos homens. _ Benjamim Disraeli

A crença limitante, sobre o fator circunstância, leva pessoas a acreditarem que em virtude de sua condição de vida, de suas limitações ou dificuldades, não serão capazes de realizar seus sonhos, ou mesmo de oferecer algo ao mundo. No entanto, quantas histórias de vida, revelam justamente o contrário.

O maestro João Carlos Martins, é um excelente exemplo de alguém que superou as limitações físicas com a força do seu propósito e mesmo com as mãos atrofiadas e doloridas, continuou a tocar piano e se tornou um dos grande maestros nacionais.

A jovem Mandy Harvey amava cantar e fazia isto desde os 4 anos de idade, até que aos 18 anos teve um problema de saúde e ficou surda, ainda assim, decidiu fazer algo mais do que apenas desistir, e aprendeu a sentir as vibrações da música, voltou a tocar e cantar e chegou a semifinal de um importante concurso de musica internacional.

No Brasil, temos uma associação de pintores de bocas e pés, pessoas deficientes, que mesmo não tendo as mãos, foram capazes de superar suas limitações e produzir a arte que estava em seus corações.

Locus de Controle

O psicólogo americano Julian Rotter, desenvolveu um conceito amplamente utilizado na psicologia chamado Locus de Controle, que se refere ao local onde o indivíduo situa o poder de controle sobre o que acontece em sua vida, podendo ser interno ou externo.
Pessoas com o Locus de Controle Externo, acreditam que sua vida é determinada por circunstâncias e fatores alheios a sua vontade como sorte ou ação de outras pessoas e, por este motivo, tendem a ser inseguras e a sofrer a pressão dos estereótipos sociais, buscando sempre a validação dos outros e assim descartando sua individualidade – características que tornam cada indivíduo único e singular.
Este comportamento, compromete sua capacidade de desenvolver competências e bloqueia seu potencial. Além disto, pessoas com este perfil tendem a encarar a vida de uma forma negativa, sempre culpando pessoas e circunstâncias pelas coisas que lhes acontecem.
Já as pessoas com Locus de Controle Interno, acreditam que sua vida é determinada por seu próprio comportamento e, portanto, assumem a responsabilidade por seu atos, são autoconfiantes e encontram validação em si mesmas, o que as torna menos vulneráveis as pressões externas. Neste caso, o risco está em exagerar na “dose”, o que pode tornar estas pessoas inflexíveis, pouco propensas a ouvir opiniões, aceitar feedback e admitir os próprios erros aprendendo com eles, já pessoas por terem maior capacidade de assumir responsabilidade por seu próprio sucesso e confiarem em si mesmas, tendem a alcançar mais facilmente seus objetivos e sentirem-se realizados.
Para ampliar o Locus de Controle Interno, é importante questionar suas crenças sobre sorte ou destino, e confiar que, ao adotar novas ações e comportamentos mais positivos e proativos, você se torna capaz de conquistar os resultados que deseja.
É fato, que somos afetados pelas circunstâncias que nos cercam, ainda assim, temos o poder de decisão sobre como reagiremos a elas, para continuar caminhando rumo aos nossos objetivos.
Neste processo, também pode ser interessante ampliar o conhecimento e buscar informações sobre Autoeficácia, Solução de Problemas e Administração de Conflitos, desenvolvendo assim, as habilidades necessárias para obter o sucesso que deseja.

A escolha como fator de identidade

O homem está condenado a ser livre porque, ao vir ao mundo ele se torna responsável por tudo o que faz. Cabe a você dar um significado a vida. _ Satre.
A teoria do coaching defende que, um dos diferenciais de uma pessoa de sucesso, esta em sua capacidade de assumir a responsabilidade por aquilo que deseja, de modo que, pessoas de sucesso não contam com a sorte, nem dependem de fatores externos para atingir seus objetivos, elas decidem o que querem, formulam estratégias e partem para a ação persistentemente até alcançarem o que desejam.
A este senso de responsabilidade por seus resultados, nomeamos Ownership Psicológico, a medida que um indivíduo amplia seu ownership, maior se torna a sua compreensão de que seus objetivos, ações e escolhas os pertencem, logo, sua determinação e empenho também são ampliadas, favorecendo as chances de sucesso.
Pessoas com ownership elevado, tendem a sentir-se mais motivadas pois entendem que o alcance de seus objetivos é resultado de seu trabalho.
Além de ser um fator determinante para a conquista de resultados e o consequente sucesso, o ownership, é um importante instrumento na construção da identidade.
Segundo Allam Waterman, a formação da identidade é um processo de autodescoberta, cujo objetivo é reconhecer e entender nosso “eu verdadeiro” (aquilo que constitui nosso melhor potencial), bem como as maneiras de expressar intensamente esse potencial no modo como escolhemos viver.
Logo, segundo Satre, recusar a responsabilidade pessoal, não assumindo a direção da própria vida, afeta a construção do "Eu verdadeiro", gerando inautenticidade. 
Isto porque, existir é confrontar-se constantemente com as escolhas relativas ao tipo de pessoa que estamos nos tornando.
A filosofia existencialista, defendida por Satre, entende, que somos autores de nossa vida e criadores de nosso destino, por meio de nossas escolhas, ao passo que assumir a responsabilidade é uma condição básica para qualquer mudança e conquista desejada. 
Em outras palavras: Nós somos nossas escolhas!
Somente acreditando ser o dono de sua vida é que você se torna capaz de conduzi-la, caso contrário, estará sempre atribuindo a responsabilidade a outras pessoas ou fatores externos, que não estejam
relacionados, a sua capacidade de escolha e de ação, ao passo que, tenderá a apresentar baixa motivação, procrastinação e fulga de suas responsabilidades, por meio de desculpas e justificativas, tornando-se um indivíduos que vive em negação, culpando circunstâncias, pessoas e adversidades.
O que te torna autêntico, portanto, são suas escolhas e seu comprometimento em alcançá-las. Segundo o filósofo dinamarquês Soren Kurkegaad, que fez a seguinte afirmação:
Autenticidade é viver o momento honesta e corajosamente, sem se refugiar em desculpas.
Por este motivo, despertar o ownership é uma bases, para que se desenvolva um autentico projeto de SER, criando um significado para sua vida e assumindo a responsabilidade por executar este projeto. 

Funcionamento Otimizado

Descobrir seu propósito e conectar-se a um propósito maior, pode não ser suficiente para que você viva este propósito, isto porque, é preciso que você tenha os recursos necessários para florescer a sua essência. Na verdade, todos estes recursos já estão disponíveis mas você precisa saber potencializá-los e utilizá-los como combustíveis para que você seja capaz de realizar o que deve e deseja realizar.
Nossos corpos são nossos jardins... nossas vontades são jardineiros. _ William Shakespeare
Nosso organismo, é uma máquina viva e dinâmica que precisa ser ativada diariamente.
Voltando ao exemplo do refrigerador, por mais claro que esteja o fato de o refrigerador existir para refrigerar, e toda a sua composição material e elétrica estar condicionada para fazer isto, são necessárias algumas condições ou recursos mínimos para que o refrigerador funcione, como por exemplo eletricidade. A falta de eletricidade comprometerá o seu funcionamento, tanto quanto, um problema na estrutura ou a falta de uma peça por exemplo.
A questão é, se parte do projeto não funciona, todo o projeto é comprometido.
De igual modo, precisamos entender, que somos seres trinos, somos um composto de pessoa física, pessoa psíquica e pessoa emocional, e que portanto, todo o funcionamento da máquina humana, esta interligado e se influência mutualmente.
Logo, para atingirmos um estado de plenitude e abundância, se faz necessário que tenhamos um funcionamento equilibrado - otimizado e isto nos conduzirá a atingirmos a nossa melhor versão, a vivermos nosso propósito em sua totalidade.
Deste modo, para obter sucesso e realização, devemos considerar as leis da saúde física, alimentando-nos corretamente e praticando atividade física, devemos estimular igualmente nosso cérebro buscando aprendizado e evolução e adotando pensamentos e uma postura positiva diante da vida, devemos cuidar da nossa espiritualidade, fortalecê-la.
Perceba que se seus pensamentos são saudáveis, suas emoções e seu corpo serão positivamente influenciados, se seu corpo é saudável, seus pensamentos e emoções serão positivamente influenciados, o seu organismo esta a todo momento influenciando e sendo influenciado pelas diferentes partes que o compõem.

A questão da autenticidade

Mas e quanto a você? Você se considera uma pessoa autêntica? Você sente que você vive de fato a sua verdade interior e que você se tornou a pessoa que você realmente deseja ser?
Essa é uma reflexão muito importante, porque como seres relacionais que somos, nós temos esta necessidade de interação, pertencimento, de ter relacionamentos, fazer parte de grupos sociais, e desta nossa necessidade e busca por pertencer, surge o nosso medo da reprovação, o medo da rejeição.
Na tentativa de sermos aceitos, acabamos por construir máscaras que nos levam para cada vez mais longe da nossa identidade, daquilo que nós realmente queremos ser, fazer, e expressar para o mundo sobre o que pensamos e acabamos fazendo as coisas que parecem adequadas, nos vestindo com as roupas adequadas segundo as tendências de moda, frequentando os lugares que parecem adequados segundo a mídia ou, fazendo as coisas que parecem adequadas, simplesmente porque é o que todo mundo faz, mas "ser todo mundo" não é bacana!
Existem ferramentas mais efetivas para conquistar a aceitação que você deseja, sem anular a sua personalidade, sem viver coberto de máscaras e, portanto, infeliz.
A verdade é que, quando não vivemos a nossa verdade interior, nos tornamos estressados, angustiados, reprimidos e em algum momento esta situação vai se tornar insustentável.
Existe um caminho mais funcional para que você consiga o respeito e a aceitação que você deseja, sem contudo precisar parecer ser alguém que você não é.
Um líder religioso muito sábio, chamado David Klawa, a quem tive o privilégio de conhecer, certa vez, fez uma citação muito interessante, ele disse que existem três estágios na conquista de respeito e que portanto, quando alguém decide assumir um determinado estilo de vida, postura ou comportamento que foge aos conceitos da massa ou, a ideias generalizadas, possivelmente esta pessoa será condicionada a viver estes estágios.
  1. Primeiro estágio, é o da crítica, sim você vai ser criticado, as pessoas não vão entender as suas escolhas, ou talvez não concordem e irão se opor a ela, e este será um momento de persistência, em que você deverá insistir em sua decisão e postura, mantendo-se fiel as suas convicções até alcançar a etapa seguinte;
  2. Segundo estágio, as pessoas deixarão de te criticar, se tornaram capazes de entender as suas escolhas e aprenderão a te respeitar, este será o momento em que você desfrutará aceitação e portanto maior conforto em sua posição;
  3. Terceiro estágio, as pessoas irão observar os seus resultados e se a sua escolha realmente trouxe resultados positivos e efetivos, as pessoas não apenas respeitarão as suas escolhas, como passaram a te seguir, desejarão conhecer a receita do seu sucesso.
Acredite. Você não precisa pensar como todo mundo pensa, ou fazer o que todo mundo faz para ser aceito, você pode ser autêntico e respeitado e até mesmo admirado simplesmente sendo você!

Qual o seu conceito de sucesso?

Quero te desafiar a olhar para você. Pense nas suas preferências, nas coisas que te atraem, que te dão prazer, nas coisas que você faz com facilidade, nos adjetivos positivos que as pessoas dão a seu respeito. Mas, pense também na sua responsabilidade de acessar de forma mais conciente todos os seus recursos internos, de fazer escolhas que te conduzam a construir o tipo de vida que você realmente deseja viver.
Que tal encerrar esta leitura, com pequenos exercícios de reflexões que lhe ajudarão a ampliar o seu ownership? Experimente!
  • Identifique os seus potenciais: Quais as paixões que me movem? Quais meus talentos e habilidades inatas? Qual o meu propósito e missão? Que legado eu quero deixar para as próximas gerações?
  • Visualize os resultados desejados: O que eu realmente quero? O que é importante em minha vida, carreira e relacionamentos?
  • Estimule a autoresponsabilidade: O que eu posso fazer para atingir o resultado que desejo? Quem já alcançou os resultados que eu desejo? Quais são as evidências de é possível alcançar este objetivo?
  • Revise os momentos em que foi exercido o poder de escolha: Quais escolhas eu fiz, que me trouxeram resultados positivos? Quais escolhas eu fiz, que me trouxeram resultados negativos?
  • Supere crenças limitantes: Quem tem controlado a minha vida? As circunstâncias, fatores externos ou eu?  Quais são as evidências de que é possível superar os obstáculos e conquistar o meu objetivo?
  • Valide crenças auto concordantes, ou seja, verifique se os seus objetivos estão alinhados aos seus valores: Porque é importante atingir este objetivo ou realizar esta mudança?
Sempre que estiver diante de um objetivo, repita estas perguntas, ampliando a sua compreensão do que você realmente deseja e, dos fatores motivadores deste desejo, bem como, de sua responsabilidade e capacidade de alcançá-lo.
A autopercepção é um exercício contínuo, que te conduzirá a prática do amor próprio.
Pratique autoconhecimento. Aprecie suas próprias habilidades e virtudes. Reconheça e celebre suas conquistas, porque o mundo precisa do seu dom. Pense nisto!


Construa uma vida autêntica!


Em amor,  

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